Si estàs considerant invertir en un sistema d'osmosi inversa per a la teva família, és possible que hagis vist molts articles, vídeos i blocs que parlen de com de saludable és l'aigua d'osmosi inversa. Potser heu après que l'aigua d'osmosi inversa és àcida, o que el procés d'osmosi inversa eliminarà minerals saludables de l'aigua.
De fet, aquestes afirmacions són enganyoses i representen un diagrama del sistema d'osmosi inversa inexacte. De fet, el procés d'osmosi inversa no farà que l'aigua sigui insalubre de cap manera; per contra, els beneficis de la purificació us poden protegir de molts contaminants de l'aigua.
Segueix llegint per entendre millor què és l'osmosi inversa; Com afecta la qualitat de l'aigua; I com afecta el teu cos i la teva salut.
L'aigua d'osmosi inversa és àcida?
Sí, és una mica més àcida que l'aigua purificada i el valor del pH de l'aigua purificada és d'entre 7 i 7,5. Generalment, el pH de l'aigua produïda per la tecnologia d'osmosi inversa està entre 6,0 i 6,5. El cafè, el te, el suc de fruita, les begudes carbonatades i fins i tot la llet tenen valors de pH més baixos, la qual cosa significa que són més àcids que l'aigua del sistema d'osmosi inversa.
Algunes persones afirmen que l'aigua d'osmosi inversa no és saludable perquè és més àcida que l'aigua pura. Tanmateix, fins i tot l'estàndard d'aigua de l'EPA estipula que l'aigua entre 6,5 i 8,5 és saludable i segura per beure.
Moltes afirmacions sobre el "perill" de l'aigua RO provenen dels partidaris de l'aigua alcalina. Tanmateix, tot i que molts amants de l'aigua alcalina afirmen que l'aigua alcalina pot donar suport a la vostra salut, la Clínica Mayo assenyala que no hi ha prou investigació per confirmar aquestes afirmacions.
A menys que pateixis de reflux àcid gàstric o úlcera gastrointestinal i altres malalties, el millor és tractar-les reduint els aliments i les begudes àcides, en cas contrari no hi ha evidència científica que demostri que l'aigua d'osmosi inversa sigui perjudicial per a la teva salut.
L'aigua d'osmosi inversa pot eliminar minerals saludables de l'aigua?
Sí i no. Encara que el procés d'osmosi inversa elimina els minerals de l'aigua potable, és poc probable que aquests minerals tinguin cap impacte durador en la vostra salut general.
Per què? Perquè és poc probable que els minerals de l'aigua potable tinguin un impacte significatiu en la vostra salut. Al contrari, les vitamines i minerals de la dieta són més importants.
Segons la doctora Jacqueline Gerhart de Medicina Familiar de la UW Health, "Eliminar aquests elements essencials de la nostra aigua potable no causarà massa problemes, perquè una dieta integral també proporcionarà aquests elements". Va dir que només aquells que "no mengen una dieta rica en vitamines i minerals" corren el risc de patir deficiència de vitamines i minerals.
Tot i que l'osmosi inversa pot eliminar els minerals de l'aigua, també pot eliminar els productes químics i contaminants nocius, com ara el fluor i el clorur, que s'inclouen a la llista de contaminants comuns de l'aigua de l'Associació per a la Qualitat de l'Aigua. Si aquests contaminants es consumeixen de manera continuada durant un període curt de temps, poden causar problemes de salut crònics, com problemes renals, hepàtics i dificultats reproductives.
Altres contaminants de l'aigua eliminats per osmosi inversa inclouen:
- Sodi
- Sulfats
- Fosfat
- Dirigir
- Níquel
- Fluorur
- Cianur
- Clorur
Abans de preocupar-te pels minerals de l'aigua, fes-te una pregunta senzilla: m'alimento de l'aigua que bec o dels aliments que menjo? L'aigua nodreix el nostre cos i és vital per al funcionament normal dels nostres òrgans, però les vitamines, minerals i compostos orgànics que necessitem per viure una vida saludable solen venir dels aliments que mengem, no només de l'aigua que bevem.
L'aigua potable del sistema de filtració d'osmosi inversa és perjudicial per a la meva salut?
Hi ha poques evidències provades que l'aigua RO sigui perjudicial per a la vostra salut. Si mengeu una dieta equilibrada i no teniu reflux àcid gàstric greu ni úlcera gastrointestinal, beure aigua d'osmosi inversa no afectarà la vostra salut i benestar generals.
Tanmateix, si necessiteu aigua amb un pH més alt, podeu utilitzar sistemes d'osmosi inversa amb filtres opcionals que afegeixen minerals i electròlits. Això augmentarà el pH i ajudarà a reduir els efectes associats a les condicions que s'agreugen amb els aliments i les begudes àcides.
Hora de publicació: 24-nov-2022